Круг общения — по Данте

По моим наблюдениям, было несколько стратегий адаптации: 

• дистанцироваться от людей с кардинально отличающимися взглядами; 
• включиться в волонтерскую деятельность (например, помогать беженцам); 
• создать защитную нечувствительность, абстрагироваться от реальности, которая бьет с билбордов, с экранов телевизоров, из яндекс-новостей и разговоров сослуживцев и родственников; 
• найти единомышленников в физическом окружении или в социальных сетях и поддерживать общение с ними.

Был также и конформистский способ адаптации. Некоторые люди, которые сначала были шокированы произошедшим, через некоторое время приняли точку зрения своих друзей и близких или вытеснили из сознания, что разногласия имеют значение: «все неоднозначно», «неизвестно, кто прав, кто виноват», «правды все равно не найдешь», «мы же друзья, давайте просто общаться и не говорить о расхождениях в отношении происходящего» и т.п.

Еще одна распространенная реакция, которая, в частности, была показана в фильме «Разрыв связи», заключалась в том, что человек начинал судорожно искать методы и средства, как переубедить окружающих и перетащить их на свою сторону. К сожалению, мне не приходилось слышать об особо обнадеживающих результатах этого предприятия. Я склонен расценивать эти попытки как психологическое отрицание реальности — невозможность для психики поверить в тот факт, что такое кардинальное расхождение в образе мышления, устремлениях, взглядах и ценностях с людьми, которые раньше вызывали доверие, может существовать. Хотя, возможно, стоит провести дополнительный опрос на эту тему.

Чтобы посмотреть, как обстоят дела сейчас, спустя два года после 24 февраля 2022-го, среди читателей «Новой газеты» был проведен опрос. На вопросы ответили 587 человек. Им предлагалось выразить степень своего согласия с утверждениями:

1. Продолжаю общаться с людьми так же, как и раньше. Поддержание хороших отношений для меня важнее, чем различия во взглядах.
2. Существенно сократил круг общения из-за различий в отношении к этим событиям.
3. Сократил круг общения, но, несмотря на различия во взглядах, продолжаю поддерживать отношения с близкими родственниками и/или близкими друзьями.
4. Стараюсь не затрагивать эту тему в разговорах с малознакомыми людьми.
5. Стараюсь найти круг общения из людей, близких мне по взглядам.

Также респонденты по своему желанию могли добавить личную информацию о себе: возраст, семейное положение, образование, уровень доходов, место проживания (в крупном городе, в среднем, в поселке, в селе) и комментарии.

Судя по оставленной дополнительной информации, женщины несколько активнее откликнулись на участие в опросе, чем мужчины. Разброс по возрасту был достаточно большим — от 23 до 93 лет. Примерно половина участников опроса были моложе 55 лет и примерно половина — старше.

Далее представим полученные результаты.

1. Продолжаю общаться с людьми так же, как и раньше. Поддержание хороших отношений для меня важнее, чем различия во взглядах.

Более половины (53,8%) опрошенных не согласились с утверждением «Продолжаю общаться с людьми так же, как и раньше». Но в то же время почти треть (30%) респондентов, что тоже достаточно немало, с этим утверждением согласились. Я думаю, что это распределение может свидетельствовать о внутреннем конфликте как внутри отдельного индивида, так и на уровне сообществ: что важнее — моральные принципы или добрые отношения с окружающими.

2. Существенно сократил круг общения из-за различий в отношении к этим событиям.

58% опрошенных согласились, что сократили круг общения. Таким образом, ответы на первый и второй вопрос показывают, что события 24 февраля и последовавшие за ними продолжают оказывать свое воздействие на взаимоотношения между людьми.

3. Сократил круг общения, но, несмотря на различия во взглядах, продолжаю поддерживать отношения с близкими родственниками и/или близкими друзьями.

Большинство респондентов согласились с тем, что продолжают поддерживать отношения с близкими родственниками и близкими друзьями, однако, судя по комментариям, стиль общения изменился.

Таким образом, как видно из комментариев, события последних лет раскололи эмоциональные связи не только с коллегами и знакомыми, но и в семьях, и даже между супругами.

Хотя некоторым участникам опроса повезло больше.

4. Стараюсь не затрагивать эту тему в разговорах с малознакомыми людьми.

Таким образом, большинство респондентов предпочитают не разговаривать с малознакомыми людьми на политические темы.

5. Стараюсь найти круг общения из людей, близких мне по взглядам.

76% процентов участников опроса согласились с тем, что стараются найти круг общения с близкими по взглядам людьми. Но многие в комментариях отмечали, что это не так просто.

…Если кратко резюмировать результаты опроса, то «разрыв связи» не исчез за прошедшие два года, по крайней мере для тех, для кого события 24 февраля имели принципиальное моральное значение. Хотя большинству из них тем не менее приходится так или иначе поддерживать отношения на том или ином уровне с коллегами и эмоционально значимыми людьми (близкими друзьями и близкими родственниками), характер и качество этого общения изменились.

Следует подчеркнуть, что те, кто не поддерживает происходящее в последние два года, находятся в намного более уязвимом положении, чем те, кто по тем или иным причинам предпочел следовать мейнстриму. Надо честно признать (и это нашло отражение в комментариях), что в современной России первые представляют подавляющее меньшинство.

Фактически они лишены права голоса — озвучивание своего мнения для них сопряжено с реальной угрозой преследований. У них может не быть возможности озвучивать свои мысли и эмоции не только публично и среди коллег, но и в рамках семьи. Потому что другие члены семьи могут придерживаться противоположной точки зрения или быть нечувствительными к этой теме — например, считать, что не нужно эмоционально вовлекаться в политические события, т.к. это не влияет на их жизнь или потому что от них все равно ничего не зависит. В то же время, как известно, для преодоления травматических переживаний возможность выражать свои эмоции является крайне важной.

Благодарим всех, кто принял участие в опросе. Отдельное спасибо за развернутые комментарии. 

Для совладания с эмоциональной травмой чрезвычайно значимо наличие поддерживающего окружения из людей, которые могут отнестись к вашим чувствам с реальной, а не формальной («Ну да, вижу, что-то тебе плохо. А что случилось?») эмпатией и пониманием. И как мы еще раз убедились в результате нашего опроса, в этом отношении в современной России есть существенная проблема. И несмотря на горячее желание найти единомышленников, это весьма непросто.

В качестве практического совета можем рекомендовать обращаться за психологической поддержкой в проект Without Prejudice, который уже два года на волонтерской основе оказывает помощь людям, так или иначе пострадавшим от событий этого времени.

Здоровья вам и надежды на будущее! Берегите себя!

* Внесен властями РФ в реестр «иноагентов».