Про холодную голову, алгоритм и «тревожный чемоданчик»

Так, в Израиле есть несколько видов так называемого условного «тревожного чемоданчика». Первый — для тех, кто бегает в убежище при тревоге, но живет (и спит) дома. Он находится рядом с входной дверью, чтобы, когда уже звучит сирена, схватить его и побежать. Он небольшой и не рассчитан на много дней. Второй, побольше, — для тех, кто уходит ночевать в общественное убежище. Тут уже можно учесть, что в убежище можно застрять на пару дней, но всё же вряд ли больше. Третий и чемоданчиком-то назвать сложно, это скорее тревожный набор. Счастливые обладатели мамадов (комнат-убежищ внутри квартиры) собирают его там, и он огромен и продуман, там бесконечное количество всего полезного. Но и у них есть «тревожный чемоданчик» из первого списка, поскольку мало ли что. Тем, кто делит в качестве убежища миклат (подвал) с соседями, повезло меньше в части того, что можно заранее припасти, но и они создают часто в миклатах стратегические запасы воды и пледов.

• Первое и главное, что нужно туда положить, — документы. Именно их в случае чего будет сложнее всего восстановить, а некоторые и вовсе невозможно. Это личные документы: паспорта, в том числе загранпаспорта, свидетельства о рождении детей, удостоверения об инвалидности, водительские права и так далее. Если есть свежие медицинские документы, рецепты, предписания врачей, актуальные прямо сейчас, их тоже стоит положить.

• Второе — лекарства. У нас лежит базовый набор на случай ранения, ожога, панической атаки, боли и аллергии. Если идти ночевать в убежище — еще снотворное и беруши. Если есть рецептурные препараты, выписанные прямо сейчас, стоит положить их тоже — неизвестно, удастся ли их быстро достать, если что. Если есть хроническое заболевание, обязательно берем связанные с ним препараты. Например, людям с диагнозом «диабет» нужно положить не только инсулин, но и тест-полоски. Сюда же — средства гигиены, в первую очередь женские прокладки и антисептик.

• Третье — реально емкий powerbank, провод для зарядки телефона или несколько проводов, если в семье разные телефоны. И очень пригодится фонарик.

• Четвертое — питьевая вода. Если есть возможность принести ее заранее в убежище, стоит это сделать и не скупиться при этом. Если нет, кладем в рюкзак бутылку или две. А на самом деле — столько, сколько будет не тяжело нести на бегу.

Когда есть животное, и оно ест готовый корм, кладем пару порций в рюкзак. Если корм в банках, не забываем положить что-нибудь, во что этот корм можно будет выложить. И открывашку, если требуется. Поводок и/или переноски поводки должны лежать под рукой у выхода из квартиры.

Для себя и детей всегда кладем какие-то непортящиеся снеки. Это могут быть печенья, орехи, фруктовые или овощные чипсы. Летом я покупала фрукты (черешню, виноград), мыла и ставила в коридоре, чтобы подхватить и тоже принести в подвал. Жевание черешни очень помогает справиться со стрессом. И я всегда брала с собой пару пустых полиэтиленовых пакетов для мусора.

Если в убежище придется сидеть долго, будет скучно. Значит, кладем в «тревожный чемоданчик» что-то, что сможет развлечь и нас, и детей. Желательно, чтобы это что-то не требовало зарядки или жрало бы заряд по минимуму. И не требовало большого интеллектуального напряжения при этом. На такое усилие обычно нет сил. Это может быть занятная книжка, раскраска с карандашами, игра. У меня есть целый набор «миклатных книжек», которые я давно хотела прочитать, но все руки не доходили.

Дополнительно у меня всегда был на готове плед, в который можно завернуться и который не жалко расстелить на полу, чтобы сидеть или лежать.

Сложнее ответить на вопрос, как подготовиться к тому, что будут какие-то проблемы и ограничения в связи с прилетами в повседневном быту. У нас таких проблем особо не было в части наличия электричества или воды. Электричество больше чем на полдня, у нас не отключали. Морозов у нас не бывает.

• Раз. Всегда держать телефоны, ноутбуки и пауэрбанки заряженными на сто процетов. Всегда, когда есть возможность, держать их на зарядке.

• Два. Никогда не оставлять ноутбук с открытой крышкой, потому что шанс, что он не пострадает от осколков, так многократно повышается.

• Три. Спать и есть, когда есть возможность, не откладывая на потом.

• Четыре. Готовить быстро, не затеваться с готовкой чего-то, что не позволит вскочить и убежать моментально (например, не месить вручную тесто)

• Пять. В целом ничего не откладывать на потом.

Если же зазвучала сирена, действовать надо быстро и по строгому алгоритму. Немедленно бросить делать то, что мы делали, никаких «я дождусь, когда коллега закончит фразу, и закончу звонок», никаких «я домою последнюю тарелку». Все бросаем, вытаскиваем домочадцев из их дел, подхватываем животных, рюкзак и бежим. Единственное, что важно сделать, — выключить газ, плиту или духовку, если они включены. Если рюкзак почему-то не собран, ничего не собираем, идем так. Если животных не удалось подхватить сразу, они спрятались или не даются — оставляем животных и идем. Если с нами что-то случится, животным никто не поможет. Случаев, когда животные выживали, спрятавшись во время прилета, очень много. Идем в убежище максимально быстро и не пользуемся лифтом.

Если идти некуда или если мы уже не успеваем уйти, немедленно занимаем самое безопасное положение в самом безопасном месте. Самое безопасное положение — лежа, лицом вниз, руки закрывают голову. Самое безопасное место дома должно быть без кафельной плитки, которая может разлететься и покромсать всё вокруг (это реально критично! Не кухня и не ванная!), желательно без окон и чтобы было две-три капитальных стены вокруг. Это может быть коридор или лестничная площадка. Если это комната, то стоит залечь в ее углу. Если мы вдруг вне дома, то подойдет подвал или хотя бы лестница в подвал, станция метро, стена дома. Надо держаться как можно дальше от автомобилей, витрин, стеклянных остановок транспорта.

Всё это важно заранее объяснить всем членам семьи, включая детей. Израильтяне, с одной стороны, с самого младшего возраста учат детей и в игре отрабатывают с ними действия. С другой стороны, рутинизируют саму ситуацию, как будто ничего экстраординарного не проиходит. И с третьей стороны, бережно держат детей на руках или хотя бы за руку. Да и вообще все стараются помогать друг другу.

А еще помнят, что не стоит паниковать и бежать сломя голову. Это трудно, но это реально важно. Можно упасть и получить травму, никуда не добежав. Можно кого-то толкнуть, и всем будет плохо. Поэтому действительно важно заранее сесть и подумать, что и как мы будем делать, если что. Подготовить себя морально к этому. В России и в Украине я у многих друзей читала эдакие фаталистские настроения: мол, никуда не пойду, чему быть, того не миновать. Люди устают от сирен и прилетов, люди не хотят выглядеть глупо. В Израиле такие тоже есть, но их гораздо меньше, потому что Израиль под бомбежками живет всю свою жизнь с короткими перерывами. И каждый видел хотя бы раз развороченный дом и последствия прилета. Лучше выглядеть глупым, но остаться живым. Лучше десять раз сбегать в подвал или лечь в лужу на асфальт, чем не лечь один раз и больше никогда не встать. Лучше заранее заморочиться и собрать свой собственный «тревожный чемоданчик», чем потом отчаянно жалеть, что не подумал обо всем заранее.

Юлия Г., Хайфа