«За год в заключении я прочитал 32 книги»
Юрий Каев
- Один из 10 украинцев, задержанных летом 2022 года в Херсоне и обвиняемых в международном терроризме (ст. 361 ч. 1 УК РФ) и в участии в террористическом сообществе (ст. 205.4 ч. 2 УК РФ).
«Я не писатель, я только учусь. Постараюсь изложить свои мысли и ощущения за время пребывания в СИЗО:) Когда меня привезли в «Лефортово», первый месяц был на карантине в одиночной камере. Телевизор тогда не работал, а по радио целый день играла меланхоличная музыка, от которой я на вторые сутки начал сходить с ума. Я оказался не готов к такому длительному одиночеству, так как на воле у меня был большой круг общения, да и работа моя была связана с людьми (телефон никогда не замолкал, всем что-то нужно было обсудить, пожаловаться, что-то порешать). И максимальное время, когда я был предоставлен сам себе, занимало от силы пару часов (когда был за рулем или что-то мастерил в подвале у себя дома). Было состояние, можно сказать, близкое к паническому (хотя меня всегда считали стрессоустойчивым, да и за год войны пришлось разное пережить), как будто я в один момент потерял всё и всех. Постоянно прокручивал в голове моменты с семьей и близкими. Думал о том, будет ли шанс обнять жену, детей, родителей… И было большое чувство вины перед семьей за то, что многое не успел сделать для них, многое не успел сказать, да и просто мысли о том, что мог больше им уделять времени.
Мне очень помогла в эти моменты мотивирующая литература, много чего полезного для себя узнал. Как бороться с депрессией, как не волноваться и сохранять самообладание. В общем, максимально занимал свою голову полезной инфой, «прокачивал мозги». И сейчас продолжаю это делать, в основном психология в разных направлениях. За год в заключении я прочитал 32 книги. Может, для кого-то это покажется мало, но лично для меня это очень много (мне стыдно признаться, но я за 39 лет столько не прочитал). Выделю некоторые из них: Вадим Зеланд — «Транссерфинг реальности», Далай Лама — «Мой путь», Айн Ренд — «Атлант расправил плечи», Дейл Карнеги — «Как перестать беспокоиться», «Как расположить к себе людей», Джо Диспенза — «Сила подсознания». Еще я завел тетрадку и записываю понравившиеся цитаты. И очень часто их перечитываю.
Следующим испытанием для меня был сосед по камере. Мы с ним были кардинально разных взглядов на события, происходящие в моей стране. То, что я видел своими глазами и в чем принимал участие, оказалось моим больным воображением, и на самом деле все не так (по его мнению). Поэтому, чтобы не конфликтовать, мы решили о политике не разговаривать, и это было правильно. Сейчас у меня другой сосед, мой земляк, по духу близкий и также переживающий за происходящее у нас дома.
Когда тебя помещают в одну комнату на полгода с чужим человеком и вы проводите с ним 24/7, ты не можешь уйти, если он тебе неинтересен, или просто у тебя плохое настроение, а он под боком храпит или просто тебя раздражает. И ты начинаешь работать над собой, стараешься сдерживать эмоции, настраивать свой мозг на положительный лад. Потому что здесь не дом, где родные любили и принимали меня таким, как я есть (я их за это на руках буду носить). В общем, приходится где-то уступать, а где-то отстаивать свое. И я думаю, это очень полезный опыт. Стараемся друг друга поддерживать, когда накатывает печаль. Обсуждаем письма, которые приходят из дома. И читаю соседу письма, которые приходят со словами поддержки. Эти письма очень важны для нас, и даже не знаю, с чем можно сравнить то чувство, когда ты их получаешь В них есть какая-то сила и энергия, которая не дает падать духом и раскисать.
Мне очень понравилась цитата из книги Дейла Карнеги: «Даже идеально спроектированный паровоз не сдвинется с места, если вода не нагреется до температуры кипения. Всего один градус ниже точки кипения — и мощная машина не сможет двигаться. Так и с людьми: даже самый острый ум и самое лучшее образование не сделают вашу жизнь счастливой, если в ней не будет «пара» — энтузиазма. Так вот, эти недостающие градусы для пара и есть ваши письма. Вот так я чувствую.
И совсем неважно, большое письмо или две строчки, а важен сам знак внимания, что люди тебя поддерживают и что все не напрасно. И на душе становится как-то теплее».