письма из казенного домаОбщество

«Живу без счастья, но верой»

Письма заключенных психологу Марине Мелия

«Живу без счастья, но верой»

Фото: Влад Докшин / «Новая газета»

«Новая» продолжает публиковать письма политзаключенных. В этом выпуске мы делимся письмом известного психолога Марины Мелия, которая спросила заключенных о …счастье. И получила ответы: почему порой люди, имеющие все, не чувствуют себя счастливыми, и как быть счастливым в условиях, когда счастье, кажется, невозможно.

«Бабочка сядет на плечо»

Марина Мелия. Фото: соцсети

Марина Мелия. Фото: соцсети

Письмо Марины Мелия

Часто, поздравляя друг друга с праздниками, мы привычно желаем счастья. Но что такое счастье? Что значит быть счастливым? Не вообще, а для каждого из нас?

В поисках ответа на вопрос, что такое счастье, проводились и проводится огромное количество исследований — психологами, экономистами, нейробиологами. Психологи смотрят, что люди чувствуют. Экономисты — чем они дорожат и что ценят. Нейробиологи — что происходит в нашем мозгу, когда мы получаем положительные эмоции. То есть счастье измеряется со всех сторон. Ученые пытаются понять, кто счастливее: бедные или богатые; молодые или старые; умные или глупые.

Мне всегда была очень интересна эта тема, и я ознакомилась со многими научными исследованиями и размышлениями великих людей. И конечно, расспрашивала друзей и близких о том, в какие моменты своей жизни они чувствовали себя счастливыми.

Особенно запомнилась история, которую рассказывала мне свекровь, Нина Альбертовна. В 1937 году арестовали ее мужа, обвинив в шпионаже в пользу Японии. А в начале войны свекровь как немку с двумя детьми — девяти и одиннадцати лет — сослали из Тбилиси в Казахстан. Полгода они ехали в столыпинском вагоне для спецконтингента — подследственных и осужденных. К зиме оказались в деревне в Северном Казахстане. Там все считали их фашистами, на постой никто не пускал. Тогда она, как смогла, соорудила землянку. Но когда все было готово, пришла корова, почесала бок и все разрушила. Тогда Нина Альбертовна в отчаянии пошла за этой коровой, которая привела ее к своей хозяйке. Та пожалела ссыльных и выделила им угол в коровнике.

«Марина, такой счастливой я не была никогда в жизни!» — говорила мне свекровь. Ее муж до ареста занимал высокую должность, она вела беззаботную, благополучную жизнь, семья жила в Тбилиси в собственном двухэтажном доме. В один миг она потеряла все. Но несмотря на весь ужас ситуации, тот момент, когда свекровь поняла, что они выживут, до конца дней остался в ее памяти как самый счастливый. Она многому меня научила.

Если вернуться к выводам многочисленных ученых, то все сводится к трем основам, на которых держится счастье человека.

Первое и важнейшее условие — это осмысленность жизни. Смысл нашего существования уникален, его невозможно подсмотреть у соседа, и никто, кроме нас самих, не может дать ему оценку. Мы сами формулируем свою систему ценностей и только сами можем сказать, соответствует ли ей наша жизнь. Но чем больше сил мы вкладываем в осознание своей жизни и ценностей, тем выше вероятность счастья — вне зависимости от условий жизни и положения в обществе.

Выдающийся психолог Эрих Фромм говорил, что все наши действия, в том числе поиски счастья, направляют два вида совести. Первая — авторитарная, она заставляет нас делать то, чего ждет от нас окружение и общество в целом. Вторая совесть — гуманистическая, это наш внутренний голос, наш моральный компас, который побуждает следовать собственным принципам и убеждениям, иногда вопреки желаниям окружающих. Если мы отступаем от веления второй совести, то сразу чувствуем — что-то пошло не так. В лучшем случае пропадает интерес к жизни, в худшем мы вдруг осознаем, что теряем самоуважение, то есть теряем самих себя.

Вторая составляющая счастья — это другие люди. Все исследователи едины — наибольший вклад в наше счастье вносят глубокие, значимые, надежные отношения. Чем больше вокруг нас людей, которые, случись беда, придут на помощь, не подведут, не отвернутся, — тем более счастливыми мы себя ощущаем. И если мы кузнецы своего счастья, то в первую очередь надо ковать именно отношения, которые имеют значение и которые мы хотим беречь и развивать.

Третья составляющая — это эмоциональное благополучие. Если мы все время «на взводе», расстроены, подавлены, то ничто не заставит нас почувствовать себя счастливыми. Но если позитивных эмоций у нас больше, чем негативных, тогда ощущения счастья больше. Важно находить время и место, чтобы ощущать покой, благодарность, удовольствие, вдохновение, восторг, надежду, любопытство. Положительные эмоции могут быть и от дела, которым мы занимаемся, и от отношений с другими людьми, и от общения с искусством, природой, от вкусной еды, чашки кофе.

А можем ли мы как-то повлиять на свое счастье? Насколько оно зависит от нас? Известные психологи-исследователи счастья Любомирски и Селигман опытным путем выявили факторы, которые влияют на наш уровень счастья, и описали их, используя метафору пирога. Из чего он состоит?

  1. Генетический фактор. Наша наследственная склонность воспринимать события нашей жизни в позитивном или негативном ключе — это 50% «пирога».
  2. Внешние обстоятельства: в какой стране мы живем, какой там климат, где мы работаем, какова политическая ситуация, в какой семье мы родились, какую социальную жизнь ведем. Это 10% «пирога». Всего!
  3. Результаты наших действий, отношения с другими людьми, выбор, который мы совершаем. Это 40%. То есть почти половина зависит от нас. А значит, счастье — в наших руках. И наша задача — сотворить эти 40% пирога под названием «счастье».

В заключение не могу не вспомнить слова любимого Виктора Франкла: он считал, что стремление к счастью бессмысленно, так как оно всего лишь побочный эффект, результат жизни, наполненной смыслом и теплом других людей. Он сравнил счастье с бабочкой. Если пытаться ее поймать, она все время будет улетать. «Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, оно придет и тихонько сядет к вам на плечо».

«Жду эвакуации»

Никита Горбунов. Фото: соцсети

Никита Горбунов. Фото: соцсети

письмо

Никита Горбунов

В 2024-м приговорен к 9 годам колонии по обвинению в сотрудничестве с иностранным государством, содействии террористической организации, приготовлении к теракту, а также выращивании конопли.

Хочу начать со строчки одной популярной группы: «Несчастье счастья пободрей, к примеру, взять меня: зовут Андрей…» Смысл всей песни заключается в том, что человек из хорошей семьи, с хорошим образованием живет тем, что распродает себя на органы, причем делает это не из чувства вины, а потому что не видит другого пути в настоящем, возможно, кроме пути к смерти, которая для него и есть счастье. Я себя чувствую в похожей ситуации, но «разбирать» на органы охота совершенно других людей, которые этому счастью мешают, а не себя. Наверное, это результат противостояния с тем, чего я не приемлю и с чем давно борюсь.

Я сейчас задумался и понял, что счастье в моем случае просто невозможно, поэтому какие-то защитные механизмы психики замещают это чувство разными другими. Мне больше всего нравится эдакая медитация, когда сознательно живешь тем, что делаешь прямо сейчас, и, таким образом, в фокус внимания этот диссонанс не попадает и негатив проходит мимо, ты не тратишь на него нервные клетки. Вот так и живу — без счастья, но верой в то (не только верой, а реальным знанием), что ты такой не один, просто так вышло, что тебя забыли свои где-то в глубоком тылу врага, но они, свои, есть, они существуют, просто тебе вот так не повезло. Поэтому жду «эвакуации» либо к своим, либо «туда, где ничего нет».

«Счастье в том, чтобы понимать, для чего ты живешь»

Дмитрий Громовой. Фото: соцсети

Дмитрий Громовой. Фото: соцсети

письмо

Дмитрий Громовой

Челябинский журналист и правозащитник, в 2020 году обвинен в покушении на сбыт наркотиков. Был задержан во время журналистского расследования о возможной причастности местных силовиков к онлайн-наркоторговле. Громовому грозит до 15 лет колонии.

Тема счастья очень для меня близка, скажем так, «на практике», но только не в контексте проблем со счастьем у меня, а в связи с многократным участием в беседах с людьми, которые считают себя несчастными, в ходе которых я выдвигал контраргументы, убеждая их в обратном.

<…> Если «несчастные», да и просто любые люди, будут находить желание, возможности и время, чтобы иногда «останавливать» свою жизнь, проходящую на автопилоте, и хотя бы задумываться об этом счастье, они уже, без всяких практических методов по «осчастливливанию», станут счастливыми.

Айрат Дильмухаметов. Фото: соцсети

Айрат Дильмухаметов. Фото: соцсети

письмо

Айрат Дильмухаметов

Башкирский политический и общественный деятель, журналист. В августе 2020 года приговорен к 9 годам строгого режима за «призывы к сепаратизму», «экстремистскую деятельность» и «оправдание терроризма».

Я впервые в жизни был на трехсуточном длительном свидании. Ко мне из Уфы приехали мои любимые дети — Аделя и Арсланбек. Они уже большие, 27 лет и 22 года. Сын в прошлом году закончил университет, сейчас в магистратуре, работает, доча с отличием закончила университет, замужем. Многими моими делами (связи, переписка, адвокаты) занимается именно она. Само свидание стало возможным именно благодаря ее упорству и одержимости. У нас прекрасные отношения, хвала Всевышнему, настоящее духовное родство. Я горжусь детьми…

Я два раза уже освобождался — в сентябре 2012 и сентябре 2017 года, оба раза это были состояния, близкие чувству счастья. Но вот эти трое суток месяц назад — это было самое настоящее счастье для нас троих. Трое суток пролетели как три часа, мы вообще не умолкали, смеялись, обнимались, так и не наговорились. Было стойкое ощущение в этой комнате, что мы находимся не в тюрьме, а на какой-то турбазе и просто сибирский мороз за окном не позволяет выйти на улицу и прогуляться. И потом еще несколько дней у нас была эмоциональная опустошенность — настолько много позитивных эмоций было получено, настолько много душевного тепла было отдано. Эти трое суток были даже круче освобождения. Во-первых, я не видел детей три года, в последний раз в 2020 году в Самаре через решетку; и телефон по часу. Во-вторых, в отличие от освобождения, мы здесь совершенно одни, и никто, ничто — TV, телефоны тебя вообще не отвлекают. И вот этому предновогоднему чуду и счастью я обязан именно тому, что я сижу, я в тюрьме.

И мало кто будет наделен счастьем уже другого рода — это полнота жизни, понимание собственного предназначения, целей своей жизни. Кто бы мог подумать, что человек, которому с юности, с молодости все вокруг, и друзья и недруги, выписывали щедрые авансы, видели перспективы, получивший блестящее образование, — будет три раза сидеть в тюрьмах и лагерях? Единственный среди всех родственников. Так вот — настоящее счастье в том, чтобы понимать, для чего ты живешь. В чем смысл именно твоей жизни. В чем твое предназначение, которое дал тебе Вседержитель, для чего Он привел тебя в подлунный мир. Понять свой путь и цель. Генетика тоже очень важна, например, я своим оптимизмом и жизнерадостностью — в маму, она 1942 г.р., ждет меня в Уфе. Эмоциональное благополучие тоже, жизнь избавила меня от многих случайных попутчиков. (Четверо друзей, кто со мной, самые надежные.) Но очень много людей, которых я лично даже не знаю, но которые реально помогают, чтят. И это все благодаря главному — делу жизни. Это и есть счастье.

«В тюрьме счастье — это носить чистые вещи»

Антонина Зимина. Фото: соцсети

Антонина Зимина. Фото: соцсети

письмо

Антонина Зимина

В 2020-м приговорена к 13 годам лишения свободы за госизмену. Поводом для ареста стала публикация фотографий с ее свадьбы, на которых оказался ее знакомый, действующий сотрудник ФСБ.

В моей жизни тоже было много ощущения счастья, которое, возможно, покажется непонятным. В заключении бывали моменты, когда ощущение полного счастья приносил кусок мыла. Прочитала «Сказать жизни «Да!» Франкла, мне эта книга дала огромную почву для сравнений. Франкл пишет об относительности страданий, когда жизнь обычного заключенного в тюрьме кажется раем из-за присутствия в ней писем и посылок — того, что в концлагере казалось недостижимым. Думаю, что и счастье так же относительно.

Я вспоминала себя на воле в периоды депрессий, когда у меня было все: работа, очень любящая семья, дом — полная чаша, а вот чего-то не хватало, тогда я вывела для себя, что счастье — жить не только для себя, и стала заниматься благотворительностью, волонтерить, тогда в жизни появился смысл, который я так искала. Здесь счастье зависит от простых вещей, от того, что ботинки не промокают, или от возможности достать яркую краску для волос. На воле очень не любила такие дико-яркие цвета волос, а здесь это некий показатель возможностей, когда никому ничего не говоришь, но всем все понятно, своего рода статус (хотя и не статус, учитывая, что я сплю на верхнем шконаре — это принадлежность к неким тюремным низам).

В тюрьме ввиду отсутствия возможностей нормально выстирать вещи настоящее счастье — это носить чистые вещи. Оно здесь зависит от очень простых вещей, на которые я не обращала внимания, ведь стиральная машинка решала все нажатием кнопки, а здесь тазики, очереди, запись на то, чтобы отнести вещи сушить. Счастье здесь видится в интересном общении, в этом меня спасает переписка, потому что слушать многих осужденных просто неприятно, разговоров не хочется, я и ухожу в книжки и письма.

«Ощущение счастья — миг»

Михаил Кригер. Фото: соцсети

Михаил Кригер. Фото: соцсети

письмо

Михаил Кригер

Московский активист. В мае 2023 года приговорен Вторым Западным окружным военным судом к 7 годам колонии общего режима за «оправдание терроризма» и «разжигание ненависти» в соцсетях.

Давно уже решил, что счастье — это такие очень непродолжительные моменты особенного удовлетворения. Достигнув какой-то удачи, я испытываю ощущение того самого счастья, ощущаю эйфорию, радость и прочие подобные чувства. Еще некоторое время я купаюсь в признании этого успеха окружающими и в их словах восхищения (если эта моя удача видна окружающим). Но мне сложно представить, что можно чувствовать себя счастливым долгое время — изо дня в день, на протяжении месяцев или лет. Ощущение счастья — миг, по-моему.

«Научился получать положительные эмоции от простых вещей»

Василий Неустроев. Фото: соцсети

Василий Неустроев. Фото: соцсети

письмо

Василий Неустроев

С лета 2023 года находится в СИЗО по делу «Весны» (движение внесено в реестр иностранных агентов, признано экстремистским и запрещено в России), обвиняется по шести статьям УК РФ, в том числе в «организации экстремистского сообщества» и «распространении фейков об армии».

У меня есть одна хорошая знакомая, с которой мы последнее время довольно редко общались, но она почти всегда задавала мне вопрос, счастлив ли я, чем неизменно ставила меня в тупик. В общем, все это сложные материи. Но если разложить счастье по трем «полочкам», как предлагаете Вы вслед за другими исследователями, то многое становится понятнее. Я попробовал разложить свою жизнь по этим трем полочкам счастья. Страшно сказать, после задержания у меня с осмысленностью жизни, может быть, стало лучше, чем было до того. Это я для себя смог сформулировать. Отношения с людьми у меня сейчас в основном осуществляются через ФСИН-письмо, но мне очень приятно, что ни друзья и близкие, ни партия меня не забывают. Это огромный источник положительных эмоций. И надо сказать, именно тут я научился эти самые положительные эмоции получать от довольно простых вещей. Письма от друзей-товарищей — это само собой. Чтение приносит много удовольствия. Еще я, например, всегда очень бодр во время и после ежедневной прогулки, поэтому стараюсь их не пропускать (к тому же прогулка — это ежедневный ритуал). Или, например, на той же прогулке по радио «Милицейская волна» вместо отечественной попсы внезапно начинает играть ABBA. Приятно. Некоторая еда очень радует. В общем, вроде бы все вполне себе. Жить можно.

«Счастье — в мелочах»

Алексей Нуриев. Фото: соцсети

Алексей Нуриев. Фото: соцсети

Поддержите
нашу работу!

Нажимая кнопку «Стать соучастником»,
я принимаю условия и подтверждаю свое гражданство РФ

Если у вас есть вопросы, пишите donate@novayagazeta.ru или звоните:
+7 (929) 612-03-68

письмо

Алексей Нуриев

Бывший сотрудник МЧС, в апреле 2023-го приговорен к 19 годам лишения свободы по делу о поджоге администрации города Бакал Челябинской области, где расположен военно-учетный стол.

Зима в этом году красивая, морозная, снежная. Я очень люблю такие зимы. Как у Шпаликова:

Незаметен Новый год,

Я люблю его приход.

Середина декабря —

Есть начало января.

Это один из любимых мною поэтов-шестидесятников. Согласен, что счастье в мелочах, деталях, обстоятельствах и что мы в большинстве своем сами кузнецы своего счастья.

И как Вы цитировали Эриха Фромма про два вида совести, которые направляют человека, вот эта вторая совесть — гуманистическая — очень важна, и нужно, чтобы она всегда была здорова и в порядке. Я не единожды с ней сталкивался лицом к лицу. Лучшее определение, как всегда, у Виктора Франкла, оно мне очень понравилось.

Шпаликова я вспомнил не зря, есть у него замечательный фильм, где он и сценарист, и режиссер, — «Долгая счастливая жизнь». Эпизод, где Виктор уезжает, едет на автобусе и видит плывущую по реке баржу, видит метаморфозы, которые происходят с ней. Это видит только он — когда она из пасмурного ноябрьского дня вдруг внезапно, без всякого перехода, вплывает в ослепительный летний день, плывет среди блеска летнего дня. И вот оно, состояние покоя и радости, когда видишь баржу, скользящую бесшумно по травам и полевым цветам… А затем она снова вплывает в заснеженные берега и сама становится засыпанной снегом, а герой рассуждает, что счастье совсем недалеко, до него рукой подать. Отличное кино, превосходная атмосфера. Нежная безнадежность и удивительное ощущение счастья от простых вещей по-прежнему светят нам в созданных им текстах и фильмах. Вот всплыло и его стихотворение. «Переулок юности моей», одно из тех стихотворений, что сразу западают в душу.

«Небо, окна без решеток и ночь без света»

Сергей Озеров. Фото: соцсети

Сергей Озеров. Фото: соцсети

письмо

Сергей Озеров

В 2019 году приговорен к 8 годам лишения свободы по делу «Артподготовки» (движение признано экстремистским и запрещено в России) — суд решил, что Озеров и его товарищи хотели поджечь здания органов власти в Москве.

Как ни странно, мы стараемся не замечать счастье, которое нас окружает, считаем, что это норма, потому что видим это каждый день. И главное, научиться видеть и распознавать в этом счастливые минуты. Присутствие близких вам людей и многие моменты, которые вокруг вас. Однажды я испытал счастье, увидев небо, окна без решеток и ночь без света, это тоже счастье. Вчера мы провожали на свободу парня, который отсидел 17 лет. И в его глазах не было счастья, испуг и страх — вот что я увидел, а я за него был счастлив, ну и чувство зависти во мне присутствовало. И хочу пожелать всем: пусть маленьких счастливых мгновений, но чтобы они были частыми. И тогда они сложатся в счастье, как пазлы в большую яркую картину. И еще желаю, чтобы никто не попал в те места, в которых я нахожусь, но даже находясь здесь, можно получать положительные эмоции и счастливые минуты, а как мы их складываем, зависит только от нас. Посмотрите на близких вам дорогих людей, обнимите, прижмите их к себе, поцелуйте. Если нет такой возможности, позвоните, напишите, скажите, что вы их любите, и когда они вам ответят, тогда вы испытаете незабываемое счастье.

«Осознание своей личной правоты никакими карцерами вытравить не могут»

Никита Олейник. Фото: соцсети

Никита Олейник. Фото: соцсети

письмо

Никита Олейник

Находится в СИЗО с осени 2022 года по обвинению в организации террористического сообщества, которое планировало взрыв в районе ТЭЦ-2 в Тюмени. Вину не признает, заявлял о пытках.

Тема счастья — то, над чем я размышлял в последнее время, и то, над чем отчасти «работал». Я заметил, что внутренняя целостность, осознание себя как самодостаточной, автономной личности очень помогает. Я не думаю, что это поиск себя — скорее осознание собственного положения и поиски путей для реализации своих личностных качеств. Лично я нашел выход в дисциплинированности, но не в той, что навязана извне, а во внутренней. Главное — это периодичность тех или иных действий. Например, если я осмысленно прочитываю 30–50 страниц текста ежедневно, то я делаю это в любой ситуации и в любом состоянии. Я нахожу в этом опору. А еще очень помогает осознание своей личной правоты — то, что они никакими карцерами и иными методами давления вытравить не могут. И важно разграничивать два понятия: Волю и Свободу. Первого я лишен, а второе отнять не смогут.

«Счастье имеет пробу»

письмо


Ильдар Садриев

Житель Татарстана, весной 2024 года осужден на 6,5 лет строгого режима по статьям о «склонении к массовым беспорядкам» и о «возбуждении ненависти организованной группой».

На самом деле в определенных обстоятельствах понимаешь, что для счастья нужно совсем немного. Каждое письмо от неравнодушных людей меня очень радует. Под Новый год мне, 32-летнему мужчине, волонтеры прислали наклейки со сверкающими снеговиками, белыми медведями и Дедами Морозами. Маленькие такие, я их по всей камере расклеил и радовался как ребенок.

Дмитрий Скурихин. Фото: соцсети

Дмитрий Скурихин. Фото: соцсети

письмо

Дмитрий Скурихин

Был осужден в 2023 году за «повторную дискредитацию армии» на 1,5 года, вышел на свободу летом 2024 года. Письмо написано до освобождения.

Я считаю, что жизнь — великолепная, изумительная, восхитительная (какой эпитет хвалебный ни примени — все будет в точку), но совершенно не имеющая смысла (или цели) штука (или явление). Так вот сложились обстоятельства жизни двух биологических образований, что они слились и «сделали» следующее поколение себе подобных.

Моя дочка, кинувшая в теплице малёхонькое семечко эпомеи с расчетом, что вдруг что и вырастет из нее, придя туда через месяц, увидела огромную лиану, подпирающую крышу, высотой в 2,5 м. Она была поражена. Так вот, если мы (люди) не объекты какого-то эксперимента внеземной цивилизации, и не такие эпомеи (во что я не верю), то смысла в нашей жизни нет никакого, кроме одного — прожить жизнь в кайф, получить (точнее, сделать) ее такой, чтоб под конец иметь возможность сказать самому себе: «Вот же классно я провел время!» А дальше начинается то, что, как говорится в чудесном латинском выражении: «Каждому свое!» Кому-то для счастья надо сытое брюшко (согретое к тому же), смешную телепрограмму и сон, и ВСЁ! Больше ничего не надо. Уверяю, тут (где я сижу) половина таких. Кому-то надо еще и книжку хорошую. Причем свобода не нужна обоим. Ну и так далее… по пирамиде потребностей Маслоу вроде бы. Мне кажется, что про счастье можно сказать, что оно имеет пробу. У кого-то (у «сытого брюшка») она одна, у кого-то (например, у того, кто «своими добродетельными поступками на благо отечества заслужил благодарность сограждан» — Дж. Вашингтон) она другая. И я не возьмусь сказать, у кого это «проба» выше.

Но однозначно согласен с Франклом — если все свои труды положить именно на достижение состояния счастья, то достичь его не удастся, оно будет ускользать, как мираж. Мне кажется, это случилось с Евгением Онегиным в первой части романа. Помните? «…Но был ли счастлив мой Евгений? Свободный, в цвете лучших лет…» Уже 2 главы выучил, но при заезде в ИК у меня на обыске все книги отобрали и всё не отдают. Вот у меня счастье-то будет, когда за 3-ю главу возьмусь!

«Счастье — идти по своему пути»

письмо

Сергей Улукшонов

Красноярский художник. В декабре 2022 года осужден на 4,8 года лишения свободы за «приготовление к участию в деятельности иностранного вооруженного формирования в целях, противоречащих интересам России».

Во всем с Вами согласен, многие люди не понимают, в чем заключается счастье, и говорят, что им надо первое, второе или третье. Возможно, с возрастом и с опытом человек более ясно понимает, в чем счастье. Заключение в тюрьму в каком-то смысле раскрыло мне глаза на ту радость и счастье, которое было у меня перед глазами. А я в силу своих амбиций и максимализма этого не замечал, а может, знал и видел, но забывал.

<…> Я однажды был счастлив, не знаю, может ли быть такое, но у меня было. Я хорошо помню тот момент, когда я осознал это. Но это было не полное счастье, потому что не было одного условия — свободы. Я был на свободе, но не свободным. А сейчас я свободен, но не волен. А когда я потерял то свое счастье, я потерял себя, интерес. Уехал в поиски чего-то, но вернулся, пришел к тому же моменту, и снова, второй раз не обретая, но осознавая свое счастье, потерял. Это, наверное, карма. Урок за мои прошлые деяния. Мы в жизни обретаем, находим и осознаем счастье по нескольку раз. И становимся счастливыми полностью. У кого-то есть цель, и быть счастливым — выполнить цель. У меня как у представителя азиатской культуры есть свой путь, есть свое предназначение. И для меня уже счастье — идти по своему пути, жить и знать, для чего жить.

«Предсказуемость жизни учит видеть радость»

Карина Цуркан. Фото: соцсети

Карина Цуркан. Фото: соцсети

письмо

Карина Цуркан

Бывший топ-менеджер компании «Интер РАО», в декабре 2020 года приговорена к 15 годам лишения свободы по делу о шпионаже в пользу Молдовы. Вину не признала.

Думаю, у человека есть некий «уровень счастья», диапазон состояния удовлетворенности жизнью, который, после ярких стрессов, положительных или отрицательных, возвращается к своему уровню. Могу с уверенностью сказать, что мой сегодняшний уровень счастья никак не ниже того, что был до ареста. И нет, не ФСИН делает меня счастливой. До ареста я жила, чуть забегая в следующий момент жизни, форсируя это; возможность быть удовлетворенной моментом аннулировалась моим отсутствием в нем, я была уже одной ногой в следующем моменте. И, образно говоря, ноги «разъезжались», что придавало жизни постоянное напряжение. Предсказуемость жизни здесь делает бессмысленным это забегание вперед, учит видеть радость в происходящем. Это мой личный опыт.

Я очень благодарна за историю Нины Альбертовны, мне очень знакомо это чувство. К примеру, после двух месяцев пыточного этапа, холода, голода, тяжелой болезни, прокуренных отсеков Столыпина, я оказалась в камере СИЗО одна, там были книги, а через некоторое время меня нашли близкие, и я получила кофе, еду. Надо ли говорить, каким блаженным был этот миг: я — одна, в тишине, пью кофе, в сердце благодарность. Близким и… Богу за все происходящее, подарившее мне это пронзительное счастье.

«В застенках трудно быть счастливым»

Дмитрий Чувилин. Фото: соцсети

Дмитрий Чувилин. Фото: соцсети

письмо

Дмитрий Чувилин

Депутат Курултая Башкортостана, в марте 2022 года задержан за «участие в террористической деятельности». По версии следствия, местный кружок марксистов был местом для подготовки насильственного захвата власти.

Для меня счастье — это быть вместе с семьей, друзьями, единомышленниками. Снаружи, пожалуй, я был счастлив, была семья, любимая работа, востребованность как политика и специалиста. Но все разрушено <…>. В застенках, прямо скажу, трудно быть счастливым, здесь нет возможности быть с любимыми. Но есть возможность получать письма, новости о доме. Когда они приходят, и возникают минуты счастья. Быть востребованным, именно здесь, в Екатеринбурге, тоже сложно, здесь я себя в отличие от Уфы мало реализую. Но тоже радует, когда тому или иному человеку сокращают срок или отменяют приговор. Здесь я реально чувствую себя угнетенным — тоже. Но постараюсь не унывать.

Читайте также

«Хочу проснуться — и конец срока»

«Хочу проснуться — и конец срока»

Переписка заключенных с психологом Мариной Мелия

Подготовила Ольга Кириллова

Этот материал входит в подписку

Письма со шконки

Политзаключенные отвечают из тюрьмы

Добавляйте в Конструктор свои источники: сайты, телеграм- и youtube-каналы

Войдите в профиль, чтобы не терять свои подписки на разных устройствах

Поддержите
нашу работу!

Нажимая кнопку «Стать соучастником»,
я принимаю условия и подтверждаю свое гражданство РФ

Если у вас есть вопросы, пишите donate@novayagazeta.ru или звоните:
+7 (929) 612-03-68

shareprint
Добавьте в Конструктор подписки, приготовленные Редакцией, или свои любимые источники: сайты, телеграм- и youtube-каналы. Залогиньтесь, чтобы не терять свои подписки на разных устройствах
arrow