Наговариваю это тебе, когда у нас сегодня десятая тревога за день. Вот закончила работу, прием посетителей, сейчас приехала в торговый центр, хотела купить домой каких-то продуктов на выходные. Но стою пока жду, когда закончится очередная сирена. Вот как раз и расскажу — максимально широко, настолько, насколько смогу, — про то, к чему и как стоит быть готовой, когда воют сирены и когда прилетает всё ближе и ближе.
Для того чтобы ко всему потенциально опасному подготовиться максимально полно и правильно, надо заранее сделать три вещи.
Первое — если есть возможность уехать из большого города в место поменьше и подальше, и которое энергонезависимо, то стоит сделать это. Правда. Речь идет о местах, где можно хоть сколько-то сносно жить без привычных батарей, без электричества и без газа. О какой-то деревне, где есть дом с печкой. Которой, правда, желательно уметь пользоваться. Другая опция — уехать на зиму, на холодное время куда-то за границу.
Второе — если ты их еще не проходила, обязательно постарайся пройти курсы оказания первой неотложной домедицинской помощи. Это важнее, чем иностранный язык. Потому что, чтобы у тебя не лежало в аптечке, ты должны уметь этим пользоваться. Даже если купить и заготовить самый надежный турникет или крутую компрессионную повязку или крутые бандажи, но ты не будешь знать, как их распаковывать и как их накладывать, как их снимать, сколько может находиться на руке или ноге турникет и так далее, то грош цена всем твоим дорогим аптечкам, которые будут у тебя там лежать. Надо реально уметь всем пользоваться. Будет здорово, если получится отдельно уделить время курсам помощи детям, курсам помощи пожилым людям, поскольку тут есть разница, и она часто очень важна.
Третье, максимально важное: если тебе или твоим близким требуется постоянный прием медикаментов или, что хуже, кто-то из них зависим от приборов, которые потребляют энергию, надо к этому отдельно подготовиться. Во втором случае важно постараться перевести такой прибор на питание от пауэрбанков, потому что отключение энергии на тридцать шесть часов, на сорок восемь часов в таком случае может стать смертельным.
Если вдруг у кого-то есть хроническое заболевание, которое не требует постоянного наличия приборов, но которое требует постоянного приема медикамента, то надо сделать их обязательный запас. Они должны быть и дома, и с собой, потому что никогда неизвестно, где и когда сирены и прилеты кого-то могут застать. Запас должен быть минимум на месяц.
Это касается инсулиновых шприцев, это касается препаратов от давления, от сахарного диабета, контрацептивных препаратов, любых гормональных препаратов, которые требуют длительного приема. То есть препараты, пожалуйста, если нужны, закупай себе на месяц, а то и больше на случай, если вдруг придется резко выехать из страны.
Если вдруг звучит сирена или начинаются прилеты, надо сразу без каких-то вопросов отправляться в убежище. Какое уж есть. Скорее всего, в городе это будет подвальное помещение с отдельной вентиляцей, там можно находиться без вреда для здоровья. Если вдруг ничего такого нет, то в доме переходи на нижние этажи, держись поближе к лифтовой шахте. Либо у себя в квартире прячься за две стены, но только так, чтобы на стенах в этом помещении не было никаких зеркал, никаких картин, никаких полок с чем-то мелким: всё это может во время удара оторваться и травмировать. Также держись подальше от входной двери. Ее иногда выбивает ударом, и эта дверь, особенно если она тяжелая, может упасть и «немножко» убить. Поэтому надо быть с дверями аккуратной.
Да, и еще про двери: если идет обстрел, пожалуйста, приоткрывай их, то есть они не должны быть закрыты на замок. Это связано с тем, что во время сильных ударов, близких ударов, двери перекашиваются, заклиниваются, и потом ты не сможешь быстро выйти, особенно если в квартире начался пожар.
К тебе не смогут быстро зайти спасатели, потому что сначала надо будет долго выбивать эту дверь. Поэтому особенно тяжелые бронированные двери во время прилетов рядом, пожалуйста, приоткрывай.
Фото: AP / TASS
В идеале в случае чего ты должна находиться в коридоре между двумя несущими стенами. В коридоре или помещении, в котором нет окон, чтобы в тебя не полетели осколки стекла. Обязательно дома должен быть порошковый огнетушитель с нормальным сроком годности. То есть купи его, проверь его и поставь где-то в удобном месте, там, где ты скорее всего будешь находиться. Очень многие прячутся в ванной, но в ванной, если она обложена плиткой, эта самая плитка может отлететь от стен и тоже стать источником травмы или даже чего похуже.
В коридоре у тебя должен быть так называемый тревожный чемоданчик. В тревожном чемоданчике должны быть обязательно копии или оригиналы всех важных документов, которые тебе могут быть в принципе нужны. Лучше брать копии, а оригиналы хранить в надежном месте. По копиям, если что, потом можно восстановить и оригиналы, если такое понадобится. Там же должен быть запас медикаментов, тех, которые принимает вся семья, и аптечка, которая поможет, если вдруг случится какая-то травма у тебя или у близких. В эту аптечку должны обязательно входить средства для остановки кровотечения. Чаще всего это два обычных бинта, которые могут сами закрепиться, а еще гемостатический бандаж и гемостатическая губка. Надо уметь ими пользоваться. Еще раз напоминаю и про турникет. Их должно быть хотя бы два, а в идеале, и если умеешь ими пользоваться, то хотя бы четыре, по числу конечностей. Их накладывают при массивных кровотечениях, и они реально спасают жизнь.
Дальше в этой же аптечке должен быть обязательно фонарик. Свисток там обязательно должен быть для того, чтобы если вдруг случатся завалы, то можно будет с его помощью дать о себе знать.
Поддержите
нашу работу!
Нажимая кнопку «Стать соучастником»,
я принимаю условия и подтверждаю свое гражданство РФ
Если у вас есть вопросы, пишите [email protected] или звоните:
+7 (929) 612-03-68
Нужны ли одноразовые салфеточки с нашатырем? Я сильно сомневаюсь, что ты будешь ими пользоваться. Обязательно там должны быть перчатки одноразовые твоего размера, для того чтобы, если вдруг кому-то надо будет оказать помощь, ты сначала надела перчатки. Далее, обязательно должен быть клапан для дыхания. То есть ты этот клапан надеваешь на рот человека, который не дышит, и помогаешь ему дышать. Ну да этому тебя научат на курсах домедицинской помощи.
Еще в аптечке должны быть ножницы и армированный скотч. Какие-нибудь обезболивающие, я не думаю, что у тебя будет возможность их принять, но в принципе пусть будут. Плюс все лекарства, которые нужны для постоянного приема, вроде лекарств от давления и так далее. Для любого пострадавшего самое главное — это выжить до приезда медицинской бригады. Для этого нужно, во-первых, дать о себе знать, то есть это фонарик и свисток, и остановить критическое кровотечение, если оно есть. Это средство для остановки кровотечений. В принципе, этого достаточно.
Что еще должно быть? Вода должна быть, особенно если ты, не дай бог, окажешься заблокирована. Ну, какие-нибудь там сухие снеки для себя и для детей, если они окажутся рядом. Маленькие пакетики корма для животных, хотя в такие моменты собачкам и кошечкам кушать особо не хочется. Документы, ключи, медикаменты, вода, средства для обнаружения, чтобы вас вовремя нашли и оказали вам помощь. Ну, понятное дело, телефоны. Такой вот чек-лист.
Фото: AP / TASS
С точки зрения энергообеспечения обязательно завести дома автономную батарею большой мощности. Она нужна для того, чтобы при длительном отключении электричества подзарядить все необходимые устройства. И нет, чайник с ее помощью кипятить не надо, даже если очень хочется. Еще должен быть отдельный пауэрбанк для смартфона с интернетом. Это очень-очень важно для того, чтобы узнавать, что происходит, и оставаться на связи. Также можно запастись маленьким радиоприемником, который может ловить обычные радиоволны. С его помощью можно будет узнавать новости, даже если у вас не будет никакой связи, если вы будете долгое время без света, если даже у провайдеров, например, разрядятся батареи. Такое было у нас в Киеве, когда 36 часов не было света и когда у нас не было интернета.
Следующая штука, которую я все-таки рекомендовала бы иметь в доме, — это противогазы по размерам, подходящие отдельно каждому члену семьи. Это связано не столько с риском химической атаки, это связано с тем, что иногда бывают утечки газа.
А еще часто во время близких прилетов загрязняется воздух, и везде повисает мелкодисперсная пыль, и вот она ужасно вредна. Вреднее даже дыма от возгорания. Во время прилетов не открывай окна, не подходи к ним, не дыши тем, что где-то горит. Это очень вредно.
Вода еще необходима для того, чтобы если вдруг будет в квартире пожар, то нужно успеть выйти, не надышаться вот этими газами горения, потому что иногда умирают не столько от ожогов, сколько от отравления вот этими газами, которые выделяются во время горения, особенно от горения пластика, обоев и прочих подобных вещей. Тогда тебе нужно иметь воду для того, чтобы намочить футболку, одежду какую-нибудь, и дышать через эту мокрую влажную тряпку.
Что еще из важного? Про огнетушитель я сказала, про воду я сказала, про аптечку я сказала, про документы я сказала. Ага, по пауэрбанкам. Еще желательно запастись вещами, которые могут согревать и при этом работать как раз от пауэрбанков. Это может быть жилетка, это могут быть стельки в обувь, которые греются от пауэрбанка. Также можно купить грелки, такие химические грелки для рук и для ног. Их хорошо иметь дома для того, чтобы в критические моменты, когда долго нет отопления, когда в квартире очень холодно, чтобы можно было как-то согреться.
Также купи электроодеяло, которое можно запитать от пауэрбанка. Очень помогает, когда нет тепла и электричества. Ну вот пока всё, что пришло на ум. Пиши, если что. Береги себя.
Твоя доктор Наташа,
Киев
* Внесена Минюстом РФ в реестр «иноагентов».
Этот материал вышел в двадцать третьем номере «Новая газета. Журнал». Купить его можно в онлайн-магазине наших партнеров.
Поддержите
нашу работу!
Нажимая кнопку «Стать соучастником»,
я принимаю условия и подтверждаю свое гражданство РФ
Если у вас есть вопросы, пишите [email protected] или звоните:
+7 (929) 612-03-68
