Основы безопасности жизнедеятельности: 8 класс/Под ред. Ю.Л. Воробьева. — М.: АСТ, 2011. Рекомендовано Минобрнауки

Получив информацию о катастрофе на АЭС, необходимо:

1. Защитить органы дыхания — надеть маски противогазов, респираторы, ватно-тканевые повязки или применить подручные средства — платки, шарфы, другие тканевые изделия.

2. Быстро укрыться в ближайшем здании, сооружении, лучше всего — в собственной квартире.

3. Снять и поместить верхнюю одежду и обувь в пластиковый пакет или пленку, закрыть окна и двери, отключить вентиляцию.

4. Занять место вдали от окон.

5. При наличии дозиметра или рентгенометра измерить уровень радиации.

6. Герметизация помещения и защита продуктов питания. Подручными средствами заделать отверстия в окнах и дверях, заклеить вентиляционные отверстия.

7. Продукты положить в полиэтиленовые пакеты или завернуть в пленку. Сделать запас воды в закрытых сосудах. Продукты поместить в холодильники и закрываемые шкафы и кладовки.

8. В течение семи дней ежедневно принимать по одной таблетке йодистого калия (таблетки выдаются лечебно-профилактическими учреждениями в первые часы после аварии). При их отсутствии использовать 5%-ный раствор йода: 3-5 капель на стакан воды для взрослых и 1-2 капли на 100 г воды для детей до 2 лет.

Находясь и передвигаясь по загрязненной зоне, не следует передвигаться по высокой траве и кустарнику, не садиться без надобности и не прикасаться к посторонним предметам. В районе размещения эвакуированных нужно промыть глаза 2%-ным раствором соды, прополоскать рот и горло, два раза вымыть тело водой и мылом.

При проживании в местности, где радиоактивность превосходит норму, но не превышает опасных пределов, нужно:

— удалить верхний слой почвы с травянистым покровом и закопать на глубину не менее 1,5 м;

— оставлять уличную обувь за порогом дома и протирать ее влажной ветошью;

— ежедневно проводить в помещениях влажную уборку;

— сбрасывать мусор из пылесоса и использованную при уборке ветошь в специальную яму глубиной не менее 50 см.

Основы безопасности жизнедеятельности: 10 класс. — М.: АСТ, Астрель, 2002. Допущено Министерством образования РФ

В качестве противорадиационных укрытий могут использоваться приспособленные подвалы зданий, подполья домов, погреба, овощехранилища, подземные и горные выработки.

Помните: защитой от ударной волны могут служить углубления на местности, убежища, подвальные и иные прочие сооружения.

Помните: от прямого действия светового излучения может защитить любая преграда, способная создать тень. Ослабляет его и запыленный воздух, туман, дождь, снегопад.